肠易激症症状包括胀气、绞痛、交替性便秘和腹泻等肠胃道的不适，是一种肠胃道功能的混乱，与胆囊、大脑、神经系统的协调失衡有关。往往在压力和饮食不规律的情况下恶化，药物治疗和饮食调理所起到的效果并不显著。

最新的研究表明，认知疗法可以有效地控制肠易激症的症状，通过对疼痛感的意念控制，用健康、积极、松弛的意念和行为代替负面、消极、紧张的意念和行为可以较快地减轻痛苦程度。（中国疼痛网责任编辑：明强）